Nikt już nie ma wątpliwości, że emocje odczuwamy w ciele, a nie w głowie. Głowa dodaje tylko do tego, co czuje ciało, narrację, przykleja kulturowe etykiety, opakowuje to w historie poprzez które komunikujemy się z innymi. Jak połączyć więc ciało i umysł, serce i mózg? Inspiracji szukajcie w...
Czy osadzenie w danym systemie wierzeń (np. religia) ogranicza wejście w praktykę intensywnej medytacji? Co się stanie z naszym SYSTEMEM wierzeń? Czy jest on zagrożony, czy zostanie wsparty taką praktyką? Ile istnieje systemów wierzeń na świecie. 40.000 a może tylko 4? Na tymi, i nie tylko, pytaniami, zatrzymuje...
Jaka jest zależność między nierozładowanym lekiem, a objawami somatycznymi? Po czym rozpoznać, że nasze dolegliwości mają podłoże psychogenne? Dlaczego nieprzyjęte emocje mogą skutkować nadciśnieniem, dolegliwościami jelitowymi czy przewlekłym bólem? O tym wszystkim poczytacie w najnowszym wpisie Agnieszki Bonar. Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>>...
Tak samo jak cisza w zen nie jest fenomenem akustycznym, przeciwieństwem hałasu, tak samo teraz nie jest ani miarą czasu, ani przeciwieństwem przeszłości i przyszłości. Polecamy najnowszy wpis Alexandra Poraj-Żakieja. Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>> ...
W 2 części wpisu Alexander Poraj-Żakiej prowadzi nas przez proces powstawania kryzysu, jako nieodłącznej dynamiki procesu konstrukcji tożsamości. I w końcu pytanie: czy kryzysów można uniknąć? Poczytajcie. Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>> ...
Poruszając się po różnych obszarach naszego życia, spotykamy innych ludzi. Zatrzymujemy się przy nich krócej lub dłużej; nawiązujemy relacje, więzi, nierzadko żegnamy się, odchodzimy. Jeśli nie utknęliśmy w przekonaniu, że kontakty powinny być „jakieś”i nie realizujemy intelektualnej, teoretycznej wizji na ich temat zamiast ich doświadczać, nasze...
Cała nasza zachodnia cywilizacja od kilkudziesięciu lat ma w swoim priorytecie rozwój osobisty i poprawę jakości życia. Wiele wysiłków ma miejsce w obszarach porozumiewania się. Mówimy o wartości dialogu, sztuce kompromisu, konieczności negocjowania, szacunku do drugiego człowieka, równouprawnieniu. Czy naprawdę wiemy jak rozumiemy to, o czym...
W jednym ze swoich wykładów Kohtes zwrócił uwagę na zagadnienie świadomego (uważnego) zarządzania, którego podstawą jest doświadczenie medytacji oraz praktyka uważności. Określił ten typ zarządzania jako „kierowanie z mocy ciszy”. Temat przybliżył w oparciu o cztery historie. Historia kanadyjska Bohaterem jest...
Lęk jest jednym z podstawowych uczuć jakich doświadczamy w życiu, a więc temat radzenia sobie z nim bardzo często pojawia się podczas dokusan. Większość naszych czynności, aktywnych czy też pasywnych, związana jest z utrzymaniem lęku w ryzach. To, co robimy lub też to czego właśnie...
Wiele się dzisiaj mówi o „rozpuszczaniu ego”. Większość działań czy propozycji rozwoju duchowego właśnie do tego się odnosi i na tym skupia. Racjonalnie, intelektualnie i czasem empirycznie jest to wartość. Jednak czy zawsze i w każdym przypadku służy nam taki trening? Natura świata, a w tym...