Kiedy tak naprawdę czujemy się bezpieczni? Czy wtedy, kiedy mamy nad wszystkim kontrolę, a nawet złudzenia panowania? Czy wtedy, kiedy stoi przy nas ktoś bliski, w kim pokładamy nadzieję, komu ufamy, że nas „nie opuści aż do śmierci” i wesprze w trudnym momencie? A może...
Nowy rok tuż, tuż. Już za dwa dni będziemy “uczyć się” pisać daty z 2023. Być może na biurko przed nami leży pusty planer. Być może czekamy na tzw. “nowe otwarcie”. Wszystko to kusi, czasami wprowadza niepokój przed nieznanym. Czujemy się zobowiązani zrobić listę noworocznych...
Ta książka to prawdziwy skarb. Jej autor, od ponad 40 lat mnich z linii buddyzmu tybetańskiego i terawada, ma doktorat w dziedzinie neuronauki, zajmuje się również fizjoterapią (napisał wcześniej ceniony podręcznik masażu pt A Physician’s Guide to Therapeutic Massage), a w chwilach wolnych grywa na...
Wszyscy mamy na swoim koncie błędy w wyborach i decyzjach życiowych. Powtarzanie tych samych błędów w wielu, wydawać by się mogło, różnych okolicznościach, jednych z nas denerwuje, przygnębia i powoduje obwinianie losu albo ludzi wokół; innych z kolei skłania do refleksji i poszukiwania przyczyn, ciekawi, a nawet inspiruje. To, w jaki sposób potraktujemy siebie i swoje sprawy,...