Top

umysł Tag

Jak wspierać osoby straumatyzowane

P Co jest ważne dla osób, które doświadczyły traumy? O czym powinni pamiętać trenerzy, nauczyciele jogi, medytacji - wszyscy, którzy pracują z osobami straumatyzowanymi? Jak wspierać, stwarzać bezpieczną przestrzeń i pomagać w przejściu przez proces "zdrowienia"? W najnowszym wpisie swoimi refleksjami i doświadczeniem dzieli się Agnieszka Bonar. Warto poczytać...

Po co nam rozwijanie świadomości?

Wszyscy mamy na swoim koncie błędy w wyborach i decyzjach życiowych. Powtarzanie tych samych błędów w wielu, wydawać by się mogło, różnych okolicznościach, jednych z nas denerwuje, przygnębia i powoduje obwinianie losu albo ludzi wokół; innych z kolei skłania do refleksji i poszukiwania przyczyn, ciekawi, a nawet inspiruje. To, w jaki sposób potraktujemy siebie i swoje sprawy,...