Tradycyjna praktyka zen kojarząca się zwykle z surowością i dyscypliną, dzięki amerykańskim i europejskim nauczycielom i nauczycielkom, nabrała nieco innego charakteru. Dyscyplinę połączono z łagodnością, uwzględniono realia życia niemonastycznego, a relację nauczyciel -uczeń przeniknęły elementy psychoterapii. Przeczytaj cały wpis na Blogu wszystkoJEDNO.org >>> ...
Jeśli stosunkowo mocno identyfikujemy się z ciałem, a współczesna kultura temu wyjątkowo sprzyja, to w pewnym momencie życia, kiedy przychodzi tzw. kryzys wieku średniego, zaczynamy odczuwać niepokój. Niepokój o swoje zdrowie, sprawność czy atrakcyjność. Pojawia się lęk przed byciem niedołężnym, zależnym od innych. Obawa że...
Ta książka to prawdziwy skarb. Jej autor, od ponad 40 lat mnich z linii buddyzmu tybetańskiego i terawada, ma doktorat w dziedzinie neuronauki, zajmuje się również fizjoterapią (napisał wcześniej ceniony podręcznik masażu pt A Physician’s Guide to Therapeutic Massage), a w chwilach wolnych grywa na...
Wszyscy mamy na swoim koncie błędy w wyborach i decyzjach życiowych. Powtarzanie tych samych błędów w wielu, wydawać by się mogło, różnych okolicznościach, jednych z nas denerwuje, przygnębia i powoduje obwinianie losu albo ludzi wokół; innych z kolei skłania do refleksji i poszukiwania przyczyn, ciekawi, a nawet inspiruje. To, w jaki sposób potraktujemy siebie i swoje sprawy,...