Top

Unikanie przez medytowanie

Unikanie przez medytowanie

To właśnie medytacja, u podstawy której leży uważność, prędzej czy później oderwie nam z emocjonalnej rany plaster i skonfrontuje z bólem, który nosimy w sobie.

Jednak medytacja – wbrew pozorom – nie jest kolejnym sposobem na likwidację bólu, przetrzymywanie trudnych emocji i doświadczeń w ciele.

Wręcz przeciwnie: to praktyka intensywnego trwania z tym, co w nas poranione.

Swoimi refleksjami z praktyki dzieli się z Wami tym razem Agnieszka Bonar.

 

Przeczytaj cały wpis na Blogu www.wszystkoJEDNO.com >>>