Top

zen Tag

Poziomy świadomości a doświadczanie sukcesów i porażek

Zazwyczaj, sięgając do świata, mamy nadzieje, że osiągniemy to czego pragniemy. Jednak z różnych perspektyw osiągnięcie celu lub porażka doświadczane są inaczej. Poruszając się po egocentrycznym poziomie świadomościi potraktujemy cel jako wykładnik naszej wartości, a planując działania będziemy patrzeć na drogę i sposób osiągnięcia go wyłącznie...

Wybór ścieżki duchowej

Poczucie rozdzielenia, dualności dobrze ilustruje przykład morza i kropli wody. Nasza tożsamość jest wyobrażaniem sobie, że jesteśmy kroplami. Będąc w morzu i postrzegając siebie jako kroplę jesteśmy ograniczeni, a dokładniej — mamy odczucie ograniczenia, pojawia się lęk, że jako ta kropla znikniemy. Trudno uświadomić sobie,...

Mapa poziomów świadomości

Poziom satysfakcji z życia, zdolność do rozwijania umiejętności, rozwiązywania problemów, nawiązywania konstruktywnych relacji i realizowania potencjału, w przeważającej części zależy od poziomu świadomości, na którym funkcjonujemy. Niezależnie od tego jakie mamy zdolności i ograniczenia oraz w jakim środowisku przyszło nam żyć. Zazwyczaj  funkcjonujemy w wewnętrznej, mało...

Dialog psychologii egzystencjalnej z duchowością

Rozmowa Barbary Biernackiej i Jolanty Toporowicz z Alexandrem Poraj- Żakiejem o roli duchowości w codziennym życiu Viktor Frankl, czołowy przedstawiciel psychoterapii egzystencjalnej, twierdził, że poczucie spełnienia w życiu człowieka nie może realizować się bez aspektu duchowego. Czym według Ciebie jest duchowość? Właściwie coś takiego jak duchowość nie istnieje. Jest...

Ciało a umysł

Medycyna psychosomatyczna obejmuje szerokim spojrzeniem aspekt zdrowia człowieka, przyglądając się związkowi między psychiką (psyche) a ciałem (soma). Jest to wielodyscyplinarna dziedzina medycyny integrująca choroby wewnętrzne i ich specjalizacje (między innymi reumatologię, alergologię, pulmonologię, endokrynologię) oraz immunologię, neuroimmunologię, psychoneuroimmunologię i psychiatrię. W historii medycyny i pojęciu jej aspektu psychosomatycznego i psychoneurologicznego pionierami byli perscy lekarze i psychologowie...

Po co nam rozwijanie świadomości?

Wszyscy mamy na swoim koncie błędy w wyborach i decyzjach życiowych. Powtarzanie tych samych błędów w wielu, wydawać by się mogło, różnych okolicznościach, jednych z nas denerwuje, przygnębia i powoduje obwinianie losu albo ludzi wokół; innych z kolei skłania do refleksji i poszukiwania przyczyn, ciekawi, a nawet inspiruje. To, w jaki sposób potraktujemy siebie i swoje sprawy,...